Percorso mirato dopo la relazione tossica

Riprendi potere e fiducia in te stesso/a per non cadere in relazioni problematiche. Percorso mirato al recupero della fiducia in se stessi, dell'amorproprio e della forza interiore dopo una grossa delusione sentimentale.

QUESTIONE AUTOSTIMA E VALORE DEL SÉ. Come ritrovare fiducia in se stessi dopo un'esperienza negativa per evitare che lo schema sentimentale si ripeta.

QUESTIONE CREDENZE E SCHEMI MENTALI. Come ri-scrivere i codici dell'amore sano per Te, per trovare un amore pieno e nutriente lì fuori, nel 2025.

QUESTIONE LOVE BOMBING E MANIPOLATORI. Come stabilire un locus of control interno, per non essere delusi un'altra volta; anche da quelle persone che all'inizio sembrano perfette.

08/07/26

Cara Alessandra,

La tua capacità di analisi e la tua

chiarezza sono pazzesche,

Sto imparando a non farmi ingannare proiettando il mio vissuto sugli altri e mi stai insegnando a scardinare il mio vecchio copione e a guardare le relazioni come un'esperienza e un campo per la mia evoluzione.

E quando le cose vanno proprio come avevi anticipato, sorrido per quanto la tua interpretazione sia sempre così esatta.

Grazie per tutta la sicurezza che mi hai tirato fuori ❤️.

Mar . MILANO

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31/05/26

Una sola cosa, perchè finalmente evito di passare un altro weekend A PIANGERE:

dite ad Alessandra che i soldi spesi per i suoi corsi sono il migliore investimento per una persona emotivamente in crisi.

Grazie 🙏🏼

Guenda S. Forlì

29/07/26

Alessandra quando ti ho contattata la prima volta ero veramente distrutta, agitata non sapevo cosa fare.

Parlare con te, dalla prima volta, mi ha tranquillizzato e iniziato a chiarire le idee.

Adesso a distanza di tre incontri, non solo le cose sono andate come volevo, ma mi hai insegnato più cose tu, che una vita di chiacchiere intere fatte con le persone sbagliate.

Grazie, perchè senza di te avrei perso quello a cui tenevo.

Monica s. Trento

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04/06/26

Consiglio vivamente Alessandra.

Non solo mi ha guidato in alcune dinamiche di relazione, dicendomi cose che puntualmente si sono verificate. Mi ha anche seguito in una nuova scelta professionale, che mi ha cambiato la vita. Solo quando hai provato, capisci il valore che ti può dare parlare con lei. Davvero brava, capace, umana ❤️ ci vede lungo 👌🏼 la consiglio vivamente.

Liliana Z. Brescia

30/08/2026

Grazie Alessandra di avermi ricevuta in tempi così brevi per la video conferenza prioritaria 🙏🏼

Mi ha chiarito le idee, ho fatto ciò che abbiamo valutato insieme e come risposta ho già ricevuto un appuntamento!

Tutto agosto a rodermi... Potevo chiamarti prima. Grazie, non vedo l'ora di cominciare con te il mio percorso. Ora sono molto più serena e centrata.

Lisa O. Riccione

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Percorso mirato per persone senza relazione over 40

Protocollo di coaching strategico per: persone sole over 40: dopo una rottura sentimentale, divorzio, perdita. O che hanno difficoltà in generale a stringere rapporti di qualità.

Come gestire lo stress dopo un divorzio e ricostruire la propria vita di relazione, in età adulta superando la paura e l'imbarazzo di mettersi nuovamente in gioco.

Come diventare una Donna o un Uomo di valore che piace e attrae anche in età adulta. Datti un'altra possibilità! impara a scegliere senza aspettare che qualcuno scelga Te!

Come scegliere le persone con le quali confrontarsi e aprirsi? Non tutti sono amici, non sempre i familiari hanno ragione, non tutti sono adatti a darti una relazione.

Ci sono situazioni che tendono a ripetersi e a farci soffrire.

Scegli come posso aiutarti.

Vengo da un divorzio (o una perdita) e voglio ricominciare

Video consulenze per affrontare una delle condizioni più comuni ma più dolorose. Sei stato/a impegnato tanti anni in un matrimonio, convivenza o lunga storia? E adesso non sai da che parte cominciare?

Ti senti vuoto, imbarazzato, solo, completamente privo di riferimenti? E sei ulteriormente preoccupato perchè non più giovane? È normale. Questo cambiamento è fortemente impattante e come lo gestirai o le cose che sceglierai di fare ora, scriveranno il tuo futuro.

Sono reduce da una relazione tossica/problematica e vorrei ricostruire la mia autostima

Anche la persona più intelligente, integra e al netto di problematiche emotive, si può trovare completamente svuotata e disorientata. Ci sono relazioni che ti fanno cadere in un baratro profondo di: insicurezza, paura, dubbio, confusione. Qui lavoriamo in maniera strategica sul recupero di: amorproprio, autostima, self cognitive management, forza interiore. Formazione sull'educazione sentimentale sana. Per rientrare nei binari, di una visione del mondo relazionale consapevole, oggettiva ed equilibrata. Nel rispetto della tua originalità e valore personale.

Sono over 40 e non ho una relazione

Tema caldo 2025: la solitudine e la difficoltà nel trovare persone di valore. In una fase di vita delicatissima. Per molte persone sole è difficile costruire reti sociali nutrienti e al tempo stesso mantenere self confidence, fiducia, ottimismo.

Una terra di mezzo nella quale è necessario conoscere se stessi e gli altri, per allinearsi con i propri desideri (quelli veri) e diventare delle vere e proprio calamite per le persone e gli eventi, che ti possono nutrire davvero da qui al tuo felice futuro. Farai la differenza! Perché in mezzo alla confusione ed alla scarsa qualità... Tu puoi emergere più facilmente se impari insieme a me, poche cose ma fondamentali!

Non trovo uomini seri per una relazione d'amore

Sei scarso nell'approccio? Le donne che ti piacciono ti danno segnali poco chiari? Oppure sono inavvicinabili? O ti usano? Sei d'accordo con la teoria 80/20%? Ok, allora cerca di essere quel 20%! L'incapacità di successo è dovuta anche ad alcuni schemi di comportamento. Modifica quelli e ottieni risultati diversi!

Mi sento imbranato con le donne!

Vorresti trovare un uomo serio e premuroso con cui condividere progetti di vita? Un compagno, un complice? Però puntualmente trovi: disagiati, libertini, ambivalenti, narcisisti, bugliardi, impegnati.

Sembra difficile, ma trovare un uomo di valore e tenerselo è uno schema che deve prima risiedere al tuo interno per centrare il colpo fuori.

Nessuno te lo dice perchè fa comodo a molti! Affila le armi con me e indirizza la tua ricerca verso l'uomo giusto. Ti spiegherò perchè oggi paradossalmente è più facile. Ma ci sono alcune cose fondamentali che devi sapere.

Sei in una relazione complicata perché l'altro/a è impegnato? Oppure lo siete entrambi? Vorresti che onorasse le promesse che ti ha fatto? Oppure vorresti capire se ti sta manipolando?

Sono incastrato/a in una relazione con una persona impegnata

Mi cerca solo per il sesso, ma mi sembra molto preso. Dice che gli manco, da segnali contrastanti.

Non riesci proprio a capire... Insieme siete una forza e trascorrete dei momenti magici. A letto fate scintille, quando state assieme tutto è idilliaco... E poi lui si ritrae.

Si raffredda e scompare, mentre tu vorresti che la relazione finalmente avesse uno slancio; il suo comportamento è contradditorio, nonostante ciò poi ricompare, oppure non vuole lasciarti andare. Situazioni di questo tipo possono protrarsi anni.

Video Coaching Strategico e Mentoring

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Strumenti pratici per il tuo orientamento strategico.

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